Vergleich: Bulgur - DAVERT vs. Naturprodukt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Bulgur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 2% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,41 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,23 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | 342 | kcal | |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.431 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -2% | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -2% | 63,37 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,41 | g | |
| Fett | 2 | g | -34% | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,23 | g | |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 12,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Bulgur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Bulgur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 0% mehr Energie als Bulgur. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Bulgur 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.431kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 2% proteinarmer. Bulgur liefert dir 12,29g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bulgur mit 63,37g.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 7,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 656% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bulgur von DAVERT. Das sind 50% mehr als bei Bulgur. Hier beträgt der Anteil 1,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bulgur von DAVERT mit 0,5g 2,2 mal so hoch wie bei Bulgur. Bei Bulgur liegt der Wert bei 0,23g, also 54% geringer.
Rechts werden dir von Bulgur 0,04g Salz geliefert. Bei Bulgur von DAVERT beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bulgur von DAVERT mit 8,8g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,5g.
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