Vergleich: Quarkcreme Portein, Natur (Mein Q) vs. Magerquark Nature (Denner)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q und Magerquark Nature von Denner im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Denner
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 256 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -13% | 61 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 256 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -20% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -7% | 3 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q und die Nährwerte von Magerquark Nature von Denner. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q und 100g Magerquark Nature von Denner. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 15% mehr Energie als Magerquark Nature von Denner. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 70kcal und bei Magerquark Nature von Denner 61kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 256kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q zu 25% proteinhaltiger. Magerquark Nature von Denner liefert dir mit 20% weniger nur 11g.
Bei 2,8g ist Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark Nature von Denner is mit 3g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark Nature von Denner mit 3g zu 13% unter dem von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Somit beinhaltet Magerquark Nature von Denner 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Das sind 100% mehr als bei Magerquark Nature von Denner. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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