Vergleich: Gemischter Salat, ohne Dressing vs. Pommes Frittes (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemischter Salat, ohne Dressing und Pommes Frittes von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 300 | kcal |
| Brennwert: | 1.257 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 36 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -85% | 300 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 1.257 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -63% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -82% | 36 | g |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 15 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemischter Salat, ohne Dressing und die Nährwerte von Pommes Frittes von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemischter Salat, ohne Dressing und 100g Pommes Frittes von McDonald's. Gemischter Salat, ohne Dressing gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pommes Frittes von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Gemischter Salat, ohne Dressing 85% weniger Energie als Pommes Frittes von McDonald's. Damit gibt Pommes Frittes von McDonald's 6,7 mal so viele Kalorien wie Gemischter Salat, ohne Dressing. In Zahlen sind das bei Gemischter Salat, ohne Dressing 45kcal und bei Pommes Frittes von McDonald's 300kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 1.257kJ.
Mit 1,5g Protein ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 63% proteinarmer. Pommes Frittes von McDonald's liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 167% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frittes von McDonald's is mit 36g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Gemischter Salat, ohne Dressing mit 0,3g geringer. 15g sind bei Pommes Frittes von McDonald's Fett. Damit ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 98% fettarmer als Pommes Frittes von McDonald's.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gemischter Salat, ohne Dressing mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frittes von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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