Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Ziegenkäse, hart
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Ziegenkäse, hart im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| 47% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 452 | kcal |
| Brennwert: | 1.891 | kJ |
| Protein: | 30,52 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,17 | g |
| Fett: | 35,59 | g |
| Wassergehalt: | 29 | % |
| Kalorien | 239 | kcal | -47% | 452 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 1.891 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -15% | 30,52 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -46% | 2,17 | g |
| Fett | 17 | g | -52% | 35,59 | g |
| Wassergehalt | 30 | % | 29 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Ziegenkäse, hart. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Ziegenkäse, hart. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 47% weniger Energie als Ziegenkäse, hart. Damit gibt Ziegenkäse, hart 1,9 mal so viele Kalorien wie Gouda, 30% Fett i.Tr.. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Ziegenkäse, hart 452kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 1.891kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 15% proteinarmer. Ziegenkäse, hart liefert dir 30,52g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 84% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ziegenkäse, hart mit 2,17g.
Der Anteil von Fett ist bei Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 17g geringer. 35,59g sind bei Ziegenkäse, hart Fett. Damit ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 52% fettarmer als Ziegenkäse, hart.
Mit 30% Wasser liegt der Anteil bei Gouda, 30% Fett i.Tr. höher. Der Wassergehalt bei Ziegenkäse, hart beträgt 29%. Das entspricht 3% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren