Vergleich: Hackfleisch, Schweinefleisch vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, Schweinefleisch und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -85% | 67 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -37% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -92% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -99% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, Schweinefleisch und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hackfleisch, Schweinefleisch und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Hackfleisch, Schweinefleisch gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, Schweinefleisch 560% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 6,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, Schweinefleisch 442kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 279kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 58% proteinhaltiger. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir mit 37% weniger nur 12g.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, Schweinefleisch zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Bio (Aldi) is mit 3,9g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g zu 100% unter dem von Hackfleisch, Schweinefleisch. Somit beinhaltet Magerquark von Bio (Aldi) 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, Schweinefleisch. Das sind 8000% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Hackfleisch, Schweinefleisch beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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