Vergleich: Speisequarkzubereitung, Magerstufe vs. Körniger Frischkäse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio und Körniger Frischkäse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 239 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 57 | kcal | -37% | 91 | kcal |
| Brennwert | 239 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -24% | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -76% | 1 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio und 100g Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 37% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Damit gibt Körniger Frischkäse von Rewe Bio 1,6 mal so viele Kalorien wie Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 57kcal und bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 239kJ und 381kJ.
Mit 9,6g Protein ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio zu 24% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Rewe Bio liefert dir 12,7g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio zu 310% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Rewe Bio mit 1g.
Mit 4,1g wird dir bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 310% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio mit 0,2g geringer. 4g sind bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio Fett. Damit ist Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio zu 95% fettarmer als Körniger Frischkäse von Rewe Bio.
Bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 26 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequarkzubereitung, Magerstufe von Rewe Bio 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,7g.
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