Vergleich: Knäckebrot vs. Das Knusper-Brot, Vegan (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 396 | kcal |
| Brennwert: | 1.658 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -19% | 396 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.658 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -22% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -8% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -71% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 14,6 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 19% weniger Energie als Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen. Damit gibt Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen 1,2 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen 396kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.658kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 22% proteinarmer. Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen is mit 72g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Knäckebrot 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 46% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 4,9g sind bei Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen Fett. Damit ist Knäckebrot zu 71% fettarmer als Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen.
Rechts werden dir von Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen 0,58g Salz geliefert. Bei Knäckebrot beträgt der Salzgehalt 1,17g.
Knäckebrot beinhaltet 14,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Das Knusper-Brot, Vegan von Filinchen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,3g.
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