Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 63% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -56% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -58% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 14 | g | 0 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -63% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g Hähnchenbrustfilet. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 127% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 456kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 138% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 58% weniger nur 21g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 14g wird dir bei Proteinshake, schoko 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 5,4g Bestandteil von Proteinshake, schoko. Das sind 170% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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