Vergleich: Rinderfilet vs. Buttergemüse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Buttergemüse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 424 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -9% | 102 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 424 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -88% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,6 | g |
| Fett | 2,5 | g | -65% | 7,1 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,84 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Buttergemüse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Buttergemüse. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Buttergemüse gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 10% mehr Energie als Buttergemüse. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Buttergemüse 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 424kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 708% proteinhaltiger. Buttergemüse liefert dir mit 88% weniger nur 2,6g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttergemüse is mit 5,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 7,1g sind bei Buttergemüse Fett. Damit ist Rinderfilet zu 65% fettarmer als Buttergemüse.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderfilet 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Buttergemüse Salz in der Menge von 0,84g.
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