Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -39% | 142 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -58% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -64% | 18 | g |
| Fett | 9,3 | g | -68% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 63% mehr Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 595kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 137% proteinhaltiger. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir mit 58% weniger nur 11g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Hähnchenfleisch is mit 18g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Fett ist mit 9,3g Bestandteil von Schnitzel, paniert. Das sind 210% mehr als bei Döner, Hähnchenfleisch. Hier beträgt der Anteil 3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Schnitzel, paniert mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Hähnchenfleisch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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