Vergleich: Weizenmehl, Typ 1050 vs. Vollkorn, Buchweizen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 1050 und Vollkorn, Buchweizen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 81,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -11% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.394 | kJ | 1.575 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -29% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -18% | 81,7 | g |
| Fett | 1,7 | g | -18% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050 und die Nährwerte von Vollkorn, Buchweizen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 1050 und 100g Vollkorn, Buchweizen von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 1050 11% weniger Energie als Vollkorn, Buchweizen von Rapunzel. Damit gibt Vollkorn, Buchweizen von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 1050. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal und bei Vollkorn, Buchweizen von Rapunzel 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.394kJ und 1.575kJ.
Mit 11,2g Protein ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 42% proteinhaltiger. Vollkorn, Buchweizen von Rapunzel liefert dir mit 29% weniger nur 7,9g.
Bei 67,2g ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Buchweizen von Rapunzel is mit 81,7g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Weizenmehl, Typ 1050. Das sind 21% mehr als bei Vollkorn, Buchweizen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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