Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Dinkelmehl, Vollkorn (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | 334 | kcal | |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -18% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -14% | 61 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 1 | g | -50% | 2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 1% mehr Energie als Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.399kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 18% proteinarmer. Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde mit 61g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde mit 1g zu 60% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 2g sind bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 50% fettarmer als Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde Salz in der Menge von 0,02g.
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