Vergleich: Zupfkuchen, Sommer (light) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zupfkuchen, Sommer (light) und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 683 | kJ |
| Protein: | 9,34 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,76 | g |
| Fett: | 4,34 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 163 | kcal | -52% | 337 | kcal |
| Brennwert | 683 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 9,34 | g | -5% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 20,76 | g | -71% | 70,9 | g |
| Fett | 4,34 | g | -77% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zupfkuchen, Sommer (light) und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zupfkuchen, Sommer (light) und 100g Weizenmehl, Typ 405. Zupfkuchen, Sommer (light) gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zupfkuchen, Sommer (light) 52% weniger Energie als Weizenmehl, Typ 405. Damit gibt Weizenmehl, Typ 405 2,1 mal so viele Kalorien wie Zupfkuchen, Sommer (light). In Zahlen sind das bei Zupfkuchen, Sommer (light) 163kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 683kJ und 1.411kJ.
Mit 9,34g Protein ist Zupfkuchen, Sommer (light) zu 5% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 20,76g ist Zupfkuchen, Sommer (light) zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,34g Bestandteil von Zupfkuchen, Sommer (light). Das sind 334% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
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