Vergleich: Deutscher Rahmspinat (Ein gutes Stück Heimat) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ein gutes Stück Heimat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -35% | 32 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -68% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -67% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 3 | g | -90% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat und 100g Erdbeeren. Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat 53% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat 49kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 136kJ.
Mit 2,1g Protein ist Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat zu 213% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 68% weniger nur 0,67g.
Bei 2,5g ist Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdbeeren is mit 7,68g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 73% unter dem von Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat. Somit beinhaltet Erdbeeren 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat. Das sind 900% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Deutscher Rahmspinat von Ein gutes Stück Heimat mit 1,2g 60 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 98% geringer.
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