Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild (Berief)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 185 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -51% | 45 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 185 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -66% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -8% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 2 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -49% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 102% mehr Energie als SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 185kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 193% proteinhaltiger. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief liefert dir mit 66% weniger nur 4g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief is mit 2,5g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 2,2g wird dir bei Hüttenkäse von Gervais 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hüttenkäse von Gervais. Das sind 95% mehr als bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Hier beträgt der Anteil 2g.
Rechts werden dir von SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief 0,13g Salz geliefert. Bei Hüttenkäse von Gervais beträgt der Salzgehalt 0,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hüttenkäse von Gervais mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei SOJA FIT Bio Joghurt-Kulturen, Natur mild von Berief. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren