Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -73% | 331 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -54% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -85% | 25,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 73% weniger Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 45% Fett i.Tr. 3,6 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 1.386kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 54% proteinarmer. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Mit 2,2g wird dir bei Hüttenkäse von Gervais 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 25,4g sind bei Gouda, 45% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 85% fettarmer als Gouda, 45% Fett i.Tr..
Rechts werden dir von Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz geliefert. Bei Hüttenkäse von Gervais beträgt der Salzgehalt 0,58g.
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