Vergleich: Reiswaffel vs. Schokolade (Kinder)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Schokolade von Kinder im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Kinder
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 564 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 53,5 | g |
| - davon Zucker: | 53 | g |
| Fett: | 34,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -26% | 564 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 2.352 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -13% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -35% | 53,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 53 | g | |
| Fett | 5 | g | -86% | 34,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 22,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Schokolade von Kinder. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Schokolade von Kinder. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Schokolade von Kinder gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 26% weniger Energie als Schokolade von Kinder. Damit gibt Schokolade von Kinder 1,4 mal so viele Kalorien wie Reiswaffel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Schokolade von Kinder 564kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 2.352kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 15% proteinhaltiger. Schokolade von Kinder liefert dir mit 13% weniger nur 8,7g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schokolade von Kinder mit 53,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade von Kinder mit 53g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Schokolade von Kinder 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffel mit 5g geringer. 34,8g sind bei Schokolade von Kinder Fett. Damit ist Reiswaffel zu 86% fettarmer als Schokolade von Kinder.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Schokolade von Kinder. Dort liegt der Wert bei 22,6g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schokolade von Kinder 0,12g Salz geliefert. Bei Reiswaffel beträgt der Salzgehalt 0,59g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schokolade von Kinder. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,9g.
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