Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Frischkäse, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Frischkäse, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.019 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,71 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -63% | 247 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 1.019 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -49% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -18% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -83% | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 15 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,71 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Frischkäse, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Frischkäse, Natur von K-Classic. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, Natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 63% weniger Energie als Frischkäse, Natur von K-Classic. Damit gibt Frischkäse, Natur von K-Classic 2,7 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Frischkäse, Natur von K-Classic 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 1.019kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 95% proteinhaltiger. Frischkäse, Natur von K-Classic liefert dir mit 49% weniger nur 6g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, Natur von K-Classic is mit 2,8g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, Natur von K-Classic mit 2,8g zu 21% unter dem von Hüttenkäse von Gervais. Somit beinhaltet Frischkäse, Natur von K-Classic 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 23,5g sind bei Frischkäse, Natur von K-Classic Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 83% fettarmer als Frischkäse, Natur von K-Classic.
Bei Hüttenkäse von Gervais sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Frischkäse, Natur von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 15g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, Natur von K-Classic Salz in der Menge von 0,71g.
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