Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Schmelzkäse in Scheiben, Toast (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 852 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,8 | g |
| Salz: | 3,56 | g |
| Natrium: | 1,4 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -55% | 204 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 852 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -35% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -62% | 6 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 6 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -68% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 7,8 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 3,56 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 55% weniger Energie als Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa. Damit gibt Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa 2,2 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa 204kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 852kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 35% proteinarmer. Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa is mit 6g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa mit 6g zu 63% unter dem von Hüttenkäse von Gervais. Somit beinhaltet Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 12g sind bei Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 68% fettarmer als Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa.
Bei Hüttenkäse von Gervais sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa. Dort liegt der Wert bei 7,8g, also 3,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Schmelzkäse in Scheiben, Toast von Linessa Salz in der Menge von 3,56g.
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