Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Kartoffelbrot (3 PAULY)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Kartoffelbrot von 3 PAULY im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von 3 PAULY
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 855 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -12% | 202 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 855 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -31% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -9% | 39 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -51% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 4,3 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Kartoffelbrot von 3 PAULY. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Kartoffelbrot von 3 PAULY. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 13% mehr Energie als Kartoffelbrot von 3 PAULY. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Kartoffelbrot von 3 PAULY 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 855kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 31% proteinarmer. Kartoffelbrot von 3 PAULY liefert dir 5,1g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelbrot von 3 PAULY mit 39g.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 88% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 106% mehr als bei Kartoffelbrot von 3 PAULY. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernbrot von Glutano mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Kartoffelbrot von 3 PAULY. Bei Kartoffelbrot von 3 PAULY liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffelbrot von 3 PAULY 1,02g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Kartoffelbrot von 3 PAULY liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,3g.
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