Vergleich: Jogurt, 1% Fett (Gmunder Milch) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 191 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -51% | 91 | kcal |
| Brennwert | 191 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -68% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,7 | g | -51% | 2,3 | g |
| Fett | 1 | g | -74% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 51% weniger Energie als Hüttenkäse von Gervais. Damit gibt Hüttenkäse von Gervais 2 mal so viele Kalorien wie Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. In Zahlen sind das bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 45kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 191kJ und 381kJ.
Mit 3,8g Protein ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 68% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 208% höheren Proteingehalt.
Bei 4,7g ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 104% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch mit 1g geringer. 3,9g sind bei Hüttenkäse von Gervais Fett. Damit ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 74% fettarmer als Hüttenkäse von Gervais.
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