Vergleich: Frischkäse, fettfrei vs. Erdnussbutter, creamy (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fettfrei und Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 441 | kJ |
| Protein: | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,66 | g |
| - davon Zucker: | 5,48 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,64 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -83% | 635 | kcal |
| Brennwert | 441 | kJ | 2.630 | kJ | |
| Protein | 15,69 | g | -41% | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,66 | g | -32% | 11,3 | g |
| - davon Zucker | 5,48 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -98% | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,64 | g | 10,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 10 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fettfrei und die Nährwerte von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fettfrei und 100g Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Frischkäse, fettfrei gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fettfrei 83% weniger Energie als Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Damit gibt Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 6,1 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fettfrei. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fettfrei 105kcal und bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von 441kJ und 2.630kJ.
Mit 15,69g Protein ist Frischkäse, fettfrei zu 41% proteinarmer. Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 7,66g ist Frischkäse, fettfrei zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio is mit 11,3g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio mit 7,3g zu 25% unter dem von Frischkäse, fettfrei. Somit beinhaltet Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fettfrei mit 1g geringer. 51,5g sind bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio Fett. Damit ist Frischkäse, fettfrei zu 98% fettarmer als Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio.
Bei Frischkäse, fettfrei sind 0,64g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 10,6g, also 16,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 1,02g Salz geliefert. Bei Frischkäse, fettfrei beträgt der Salzgehalt 1,78g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Frischkäse, fettfrei mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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