Vergleich: Dreikorn Sonne Toast (Golden Toast) vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.156 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 38% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 275 | kcal | -9% | 249 | kcal |
| Brennwert | 1.156 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -6% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | 41,7 | g | |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -38% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast und 100g Vollkorntoast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 10% mehr Energie als Vollkorntoast von Harry. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 275kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.156kJ und 1.049kJ.
Mit 9g Protein ist Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast zu 6% proteinhaltiger. Vollkorntoast von Harry liefert dir mit 6% weniger nur 8,5g.
Bei 42g ist Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von Harry mit 41,7g.
Mit 3,5g wird dir bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Das sind 63% mehr als bei Vollkorntoast von Harry. Hier beträgt der Anteil 4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von Harry. Bei Vollkorntoast von Harry liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz geliefert. Bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,52g.
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