Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Passionsfrucht, Maracuja
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Passionsfrucht, Maracuja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 80 | kcal |
| Brennwert: | 335 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,44 | g |
| - davon Zucker: | 13,44 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,45 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -77% | 80 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 335 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -78% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -76% | 13,44 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 13,44 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -94% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 1,45 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Passionsfrucht, Maracuja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Passionsfrucht, Maracuja. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Passionsfrucht, Maracuja gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 336% mehr Energie als Passionsfrucht, Maracuja. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Passionsfrucht, Maracuja 80kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 335kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 346% proteinhaltiger. Passionsfrucht, Maracuja liefert dir mit 78% weniger nur 2,4g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 314% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Passionsfrucht, Maracuja mit 13,44g.
Der Zuckergehalt liegt bei Passionsfrucht, Maracuja mit 13,44g zu 92% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Passionsfrucht, Maracuja 12,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 1675% mehr als bei Passionsfrucht, Maracuja. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Passionsfrucht, Maracuja Salz in der Menge von 0,07g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,7 mal so hoch. Bei Passionsfrucht, Maracuja liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,45g.
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