Vergleich: Goldsaft Zuckerrübensirup (Grafschafter) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 299 | kcal |
| Brennwert: | 1.267 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 66 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Eisen: | 9 | mg |
| Kalium: | 382 | mg |
| Magnesium: | 90 | mg |
| 28% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 243 | mg |
| Magnesium: | 156 | mg |
| Kalorien | 299 | kcal | -28% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.267 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -77% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -17% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 66 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,59 | g | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Eisen | 9 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 382 | mg | 243 | mg | |
| Magnesium | 90 | mg | 156 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter und 100g Reiswaffel. Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter 28% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,4 mal so viele Kalorien wie Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter. In Zahlen sind das bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter 299kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.267kJ und 1.739kJ.
Mit 2,3g Protein ist Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter zu 77% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 335% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 66g wird dir bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter mit 0,1g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter zu 98% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Reiswaffel Salz in der Menge von 0,59g.
Goldsaft Zuckerrübensirup von Grafschafter beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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