Vergleich: Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot (Wiener Feinbäckerei) vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 226 | kcal |
| Brennwert: | 948 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,1 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 226 | kcal | -15% | 265 | kcal |
| Brennwert | 948 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -27% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 35,1 | g | -24% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -4% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 15% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. In Zahlen sind das bei Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 226kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 948kJ und 1.110kJ.
Mit 6,3g Protein ist Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 27% proteinarmer. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 35,1g ist Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Toastbrot von ja! is mit 45,9g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,7g zu 26% unter dem von Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Somit beinhaltet Butter-Toastbrot von ja! 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Das sind 5% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
Bei Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 4,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 0,31g Salz. Rechts erhälst du von Butter-Toastbrot von ja! Salz in der Menge von 1,48g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren