Vergleich: Butter-Toastbrot (ja!) vs. Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot (Wiener Feinbäckerei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter-Toastbrot von ja! und Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 226 | kcal |
| Brennwert: | 948 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,1 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -15% | 226 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 948 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -27% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 45,9 | g | -24% | 35,1 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -4% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,48 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter-Toastbrot von ja! und 100g Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter-Toastbrot von ja! 17% mehr Energie als Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal und bei Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 226kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 948kJ.
Mit 8,6g Protein ist Butter-Toastbrot von ja! zu 37% proteinhaltiger. Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liefert dir mit 27% weniger nur 6,3g.
Bei 45,9g ist Butter-Toastbrot von ja! zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 35,1g.
Mit 2,7g wird dir bei Butter-Toastbrot von ja! 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 35% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 4,4g geringer. 4,6g sind bei Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei Fett. Damit ist Butter-Toastbrot von ja! zu 4% fettarmer als Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,4g 4,8 mal so hoch wie bei Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Bei Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei liegt der Wert bei 0,5g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Grafschafter, Sonnenblumen-vollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 0,31g Salz geliefert. Bei Butter-Toastbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren