Vergleich: Kartoffel vs. Teig-Mix, Pfannkuchen (Mondamin)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 709 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -60% | 177 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 709 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -66% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -51% | 30 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,45 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Kartoffel 60% weniger Energie als Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin. Damit gibt Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin 2,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin 177kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 709kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 66% proteinarmer. Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 190% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin is mit 30g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin mit 5,6g zu 88% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 3,5g sind bei Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin Fett. Damit ist Kartoffel zu 97% fettarmer als Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin Salz in der Menge von 0,45g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren