Vergleich: Mandelmus, weiß (enerBiO) vs. Bio-Kokosöl, nativ (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus, weiß von enerBiO und Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 671 | kcal |
| Brennwert: | 2.810 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 61 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 819 | kcal |
| Brennwert: | 3.367 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 91 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 86 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 671 | kcal | -18% | 819 | kcal |
| Brennwert | 2.810 | kJ | 3.367 | kJ | |
| Protein | 22 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 61 | g | -33% | 91 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 | g | 86 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus, weiß von enerBiO und die Nährwerte von Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus, weiß von enerBiO und 100ml Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur. Mandelmus, weiß von enerBiO gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Mandelmus, weiß von enerBiO 18% weniger Energie als Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur 1,2 mal so viele Kalorien wie Mandelmus, weiß von enerBiO. In Zahlen sind das bei Mandelmus, weiß von enerBiO 671kcal und bei Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur 819kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.810kJ und 3.367kJ.
Mit 22g Protein ist Mandelmus, weiß von enerBiO zu 0% proteinhaltiger. Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 5,2g ist Mandelmus, weiß von enerBiO zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur mit 0g.
Mit 4,6g wird dir bei Mandelmus, weiß von enerBiO 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandelmus, weiß von enerBiO mit 61g geringer. 91g sind bei Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Mandelmus, weiß von enerBiO zu 33% fettarmer als Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur.
Bei Mandelmus, weiß von enerBiO sind 4,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 86g, also 17,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur 0g Salz geliefert. Bei Mandelmus, weiß von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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