Vergleich: Emmentaler, gerieben 45% Fett (Gut & Günstig) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.574 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Salz: | 0,2 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 74 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -59% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.574 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -54% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -77% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 28 | g | -60% | 11,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Wassergehalt | 40 | % | 74 | % | |
| Salz | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig und 100g Ei, Hühnerei. Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig 141% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig 376kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.574kJ und 653kJ.
Mit 28g Protein ist Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig zu 119% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 54% weniger nur 12,8g.
Bei 3g ist Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig zu 329% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ei, Hühnerei mit 0,7g zu 86% unter dem von Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Ei, Hühnerei 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 28g Bestandteil von Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig. Das sind 148% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Ei, Hühnerei. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
40% der Masse von Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 46% geringer als bei Ei, Hühnerei, wo er 74% beträgt.
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