Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Emmentaler, gerieben 45% Fett (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 74 | % |
| Salz: | 0 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.574 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Salz: | 0,2 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -59% | 376 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 1.574 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -54% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -77% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -60% | 28 | g |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 74 | % | 40 | % | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g/ml Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 59% weniger Energie als Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig. Damit gibt Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig 2,4 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 1.574kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 54% proteinarmer. Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 119% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig is mit 3g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Ei, Hühnerei 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ei, Hühnerei mit 11,3g geringer. 28g sind bei Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig Fett. Damit ist Ei, Hühnerei zu 60% fettarmer als Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig Salz in der Menge von 0,2g.
Ei, Hühnerei beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 74% Wasser liegt der Anteil bei Ei, Hühnerei höher. Der Wassergehalt bei Emmentaler, gerieben 45% Fett von Gut & Günstig beträgt 40%. Das entspricht 46% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren