Vergleich: Frische Vollmilch, 3,5% Fett (ja!) vs. Kokosmilch (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! und Kokosmilch von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 922 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 21,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -71% | 220 | kcal |
| Brennwert | 268 | kJ | 922 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -48% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,7 | g | -28% | 3,4 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -84% | 22,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 21,7 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! und die Nährwerte von Kokosmilch von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! und 100g Kokosmilch von Alnatura. Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kokosmilch von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! 71% weniger Energie als Kokosmilch von Alnatura. Damit gibt Kokosmilch von Alnatura 3,4 mal so viele Kalorien wie Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja!. In Zahlen sind das bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! 64kcal und bei Kokosmilch von Alnatura 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 268kJ und 922kJ.
Mit 3,3g Protein ist Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! zu 94% proteinhaltiger. Kokosmilch von Alnatura liefert dir mit 48% weniger nur 1,7g.
Bei 4,7g ist Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosmilch von Alnatura mit 3,4g.
Mit 4,7g wird dir bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 135% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! mit 3,5g geringer. 22,2g sind bei Kokosmilch von Alnatura Fett. Damit ist Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! zu 84% fettarmer als Kokosmilch von Alnatura.
Bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! sind 2,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Kokosmilch von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 21,7g, also 9,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kokosmilch von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Frische Vollmilch, 3,5% Fett von ja! beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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