Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -6% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -1% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -9% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 4 | g | -9% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 6% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.110kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 1% proteinarmer. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Toastbrot von ja! is mit 45,9g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Vollkorntoast von Harry 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 19% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Harry mit 4g geringer. 4,4g sind bei Butter-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Vollkorntoast von Harry zu 9% fettarmer als Butter-Toastbrot von ja!.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Butter-Toastbrot von ja! Salz in der Menge von 1,48g.
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