Vergleich: Bücklingsfilets (Hawesta) vs. Hering
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bücklingsfilets von Hawesta und Hering im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hawesta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 196 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 17% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Kalorien | 196 | kcal | -2% | 200 | kcal |
| Brennwert | 820 | kJ | 837 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -8% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 12,5 | g | -17% | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bücklingsfilets von Hawesta und die Nährwerte von Hering. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bücklingsfilets von Hawesta und 100g Hering. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bücklingsfilets von Hawesta 2% weniger Energie als Hering. Damit gibt Hering 1 mal so viele Kalorien wie Bücklingsfilets von Hawesta. In Zahlen sind das bei Bücklingsfilets von Hawesta 196kcal und bei Hering 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 820kJ und 837kJ.
Mit 19,5g Protein ist Bücklingsfilets von Hawesta zu 8% proteinhaltiger. Hering liefert dir mit 8% weniger nur 18g.
Hering und Bücklingsfilets von Hawesta sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Bücklingsfilets von Hawesta mit 12,5g geringer. 15g sind bei Hering Fett. Damit ist Bücklingsfilets von Hawesta zu 17% fettarmer als Hering.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren