Vergleich: Speisequark, Magerstufe - ja! vs. Gut & Günstig
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von ja! und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -6% | 68 | kcal |
| Brennwert | 273 | kJ | 290 | kJ | |
| Protein | 12 | g | 12 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -17% | 4,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von ja! und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von ja! und 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von ja! 6% weniger Energie als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Damit gibt Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 1,1 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von ja!. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von ja! 64kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 273kJ und 290kJ.
Der Proteingehalt ist bei Speisequark, Magerstufe von ja! sowie Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 12 identisch.
Bei 3,4g ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig is mit 4,1g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von ja!. Das sind 50% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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