Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Mettenden
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Mettenden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 30 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -81% | 347 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -32% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -74% | 1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 30 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Mettenden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Mettenden. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mettenden gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 81% weniger Energie als Mettenden. Damit gibt Mettenden 5,2 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Mettenden 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 1.436kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 32% proteinarmer. Mettenden liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 290% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mettenden mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 30g sind bei Mettenden Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 99% fettarmer als Mettenden.
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