Vergleich: Rote Bete vs. Proteinshake, schoko
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Bete und Proteinshake, schoko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -83% | 247 | kcal |
| Brennwert | 176 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -97% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -42% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 8,4 | g | 14 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 5,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Bete und die Nährwerte von Proteinshake, schoko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Bete und 100g Proteinshake, schoko. Rote Bete gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Proteinshake, schoko gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Rote Bete 83% weniger Energie als Proteinshake, schoko. Damit gibt Proteinshake, schoko 5,9 mal so viele Kalorien wie Rote Bete. In Zahlen sind das bei Rote Bete 42kcal und bei Proteinshake, schoko 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 176kJ und 1.034kJ.
Mit 1,5g Protein ist Rote Bete zu 97% proteinarmer. Proteinshake, schoko liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 3233% höheren Proteingehalt.
Bei 8,4g ist Rote Bete zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Proteinshake, schoko is mit 14,5g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Proteinshake, schoko mit 14g zu 40% unter dem von Rote Bete. Somit beinhaltet Proteinshake, schoko 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Bete mit 0,1g geringer. 5,4g sind bei Proteinshake, schoko Fett. Damit ist Rote Bete zu 98% fettarmer als Proteinshake, schoko.
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