Vergleich: in Aspik, Putenfleisch (K-Classic) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
In Aspik, Putenfleisch von K-Classic und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 68% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -21% | 131 | kcal |
| Brennwert | 435 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -8% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -68% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von in Aspik, Putenfleisch von K-Classic und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g in Aspik, Putenfleisch von K-Classic und 100g Lachs. In Aspik, Putenfleisch von K-Classic gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert in Aspik, Putenfleisch von K-Classic 21% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 1,3 mal so viele Kalorien wie in Aspik, Putenfleisch von K-Classic. In Zahlen sind das bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic 103kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 435kJ und 548kJ.
Mit 17g Protein ist in Aspik, Putenfleisch von K-Classic zu 8% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist in Aspik, Putenfleisch von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei in Aspik, Putenfleisch von K-Classic mit 2g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist in Aspik, Putenfleisch von K-Classic zu 68% fettarmer als Lachs.
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