Vergleich: Kochschinken, hauchfein geschnitten (K-Classic) vs. Rote Bete
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und Rote Bete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 439 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 2,24 | g |
| Natrium: | 0,88 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -60% | 42 | kcal |
| Brennwert | 439 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -93% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -88% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 8,4 | g | |
| Fett | 2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2 | g | |
| Salz | 2,24 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,88 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und die Nährwerte von Rote Bete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und 100g Rote Bete. Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Rote Bete gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 148% mehr Energie als Rote Bete. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 104kcal und bei Rote Bete 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 439kJ und 176kJ.
Mit 20g Protein ist Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic zu 1233% proteinhaltiger. Rote Bete liefert dir mit 93% weniger nur 1,5g.
Bei 1g ist Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Bete is mit 8,4g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote Bete mit 8,4g zu 88% unter dem von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Somit beinhaltet Rote Bete 8,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Das sind 1900% mehr als bei Rote Bete. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Rote Bete 0,15g Salz geliefert. Bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic beträgt der Salzgehalt 2,24g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic mit 1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rote Bete. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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