Vergleich: Rote Bete vs. Kochschinken, hauchfein geschnitten (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Bete und Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 439 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 2,24 | g |
| Natrium: | 0,88 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -60% | 104 | kcal |
| Brennwert | 176 | kJ | 439 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -93% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -88% | 1 | g |
| - davon Zucker | 8,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -95% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 2,24 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,88 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Bete und die Nährwerte von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Bete und 100g Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Rote Bete gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rote Bete 60% weniger Energie als Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Damit gibt Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 2,5 mal so viele Kalorien wie Rote Bete. In Zahlen sind das bei Rote Bete 42kcal und bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 176kJ und 439kJ.
Mit 1,5g Protein ist Rote Bete zu 93% proteinarmer. Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 1233% höheren Proteingehalt.
Bei 8,4g ist Rote Bete zu 740% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic mit 1g.
Mit 8,4g wird dir bei Rote Bete 8,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 740% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Bete mit 0,1g geringer. 2g sind bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic Fett. Damit ist Rote Bete zu 95% fettarmer als Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic.
Auf der linken Seite liefert dir Rote Bete 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic Salz in der Menge von 2,24g.
Rote Bete beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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