Vergleich: Karotten / Möhren vs. Passierte Tomaten (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Passierte Tomaten von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 1,7 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,3 | mg |
| Vitamin C: | 7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,5 | mg |
| 33% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 92 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 33 | kcal | -33% | 22 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 92 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -31% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -38% | 3 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,09 | g | |
| Vitamin A | 1,7 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,3 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 7 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,5 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Passierte Tomaten von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Passierte Tomaten von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 50% mehr Energie als Passierte Tomaten von K-Classic. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Passierte Tomaten von K-Classic 22kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 92kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 31% proteinarmer. Passierte Tomaten von K-Classic liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 60% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Passierte Tomaten von K-Classic mit 3g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 47% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Karotten / Möhren sowie Passierte Tomaten von K-Classic entspricht dieser 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Passierte Tomaten von K-Classic Salz in der Menge von 0,22g.
Karotten / Möhren beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Passierte Tomaten von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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