Vergleich: Weinsauerkraut (ja!) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weinsauerkraut von ja! und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 84 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -46% | 37 | kcal |
| Brennwert | 84 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -13% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | -88% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Salz | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weinsauerkraut von ja! und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weinsauerkraut von ja! und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weinsauerkraut von ja! 46% weniger Energie als Paprika, rot. Damit gibt Paprika, rot 1,9 mal so viele Kalorien wie Weinsauerkraut von ja!. In Zahlen sind das bei Weinsauerkraut von ja! 20kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 84kJ und 155kJ.
Mit 1,5g Protein ist Weinsauerkraut von ja! zu 15% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 13% weniger nur 1,3g.
Bei 0,8g ist Weinsauerkraut von ja! zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 89% unter dem von Weinsauerkraut von ja!. Somit beinhaltet Paprika, rot 9,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weinsauerkraut von ja! mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Weinsauerkraut von ja! zu 40% fettarmer als Paprika, rot.
Rechts werden dir von Paprika, rot 0,5g Salz geliefert. Bei Weinsauerkraut von ja! beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren