Vergleich: Choco Krispies (Kelloggs) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Choco Krispies von Kelloggs und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kelloggs
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.639 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -10% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.639 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -53% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -34% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 35 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -65% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Choco Krispies von Kelloggs und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Choco Krispies von Kelloggs und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Choco Krispies von Kelloggs 11% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Choco Krispies von Kelloggs 387kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.639kJ und 1.468kJ.
Mit 5g Protein ist Choco Krispies von Kelloggs zu 53% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 114% höheren Proteingehalt.
Bei 85g ist Choco Krispies von Kelloggs zu 53% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 35g wird dir bei Choco Krispies von Kelloggs 31,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3082% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Choco Krispies von Kelloggs mit 2,5g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Choco Krispies von Kelloggs zu 65% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Choco Krispies von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Choco Krispies von Kelloggs mit 2g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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