Vergleich: Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -65% | 71 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -90% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 14,8 | g |
| Fett | 13,6 | g | -99% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und 100g Kartoffel. Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz gehört zur Gruppe Fisch und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 185% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 297kJ.
Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 895% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 90% weniger nur 2g.
Bei 0g ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das sind 13500% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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