Vergleich: Choco Krispies, Choco & Choco (Kelloggs) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 410 | kcal |
| Brennwert: | 1.730 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 27 | g |
| Fett: | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Vitamin B2: | 1,2 | mg |
| Vitamin B3: | 13,3 | mg |
| Vitamin B6: | 1,2 | mg |
| VItamin B9: | 0,17 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Eisen: | 8 | mg |
| 78% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B3: | 0,67 | mg |
| Vitamin B6: | 0,37 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Eisen: | 0,26 | mg |
| Kalorien | 410 | kcal | -78% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.730 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -84% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -70% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 27 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 8 | g | -96% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0 | g | |
| Vitamin B2 | 1,2 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B3 | 13,3 | mg | 0,67 | mg | |
| Vitamin B6 | 1,2 | mg | 0,37 | mg | |
| VItamin B9 | 0,17 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Eisen | 8 | mg | 0,26 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs und 100g Banane. Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs 361% mehr Energie als Banane. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs 410kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.730kJ und 371kJ.
Mit 7g Protein ist Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs zu 542% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 84% weniger nur 1,09g.
Bei 75g ist Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs zu 228% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 27g wird dir bei Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 121% mehr.
Fett ist mit 8g Bestandteil von Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs. Das sind 2324% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs mit 3g 27,3 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs beträgt der Salzgehalt 0,3g.
Choco Krispies, Choco & Choco von Kelloggs beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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