Vergleich: Speisequark - Magerstufe (Leichter Genuss) vs. 20% Fett (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und Speisequark, 20% Fett von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 395 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -26% | 94 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 395 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -12% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -13% | 3,5 | g |
| Fett | 0,5 | g | -88% | 4,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und 100g Speisequark, 20% Fett von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 26% weniger Energie als Speisequark, 20% Fett von K-Classic. Damit gibt Speisequark, 20% Fett von K-Classic 1,3 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 70kcal und bei Speisequark, 20% Fett von K-Classic 94kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 395kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 13% proteinhaltiger. Speisequark, 20% Fett von K-Classic liefert dir mit 12% weniger nur 10,6g.
Bei 4g ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, 20% Fett von K-Classic mit 3,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss mit 0,5g geringer. 4,2g sind bei Speisequark, 20% Fett von K-Classic Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 88% fettarmer als Speisequark, 20% Fett von K-Classic.
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