Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Leichter Genuss) vs. Milder Skyr, Natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und Milder Skyr, Natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -9% | 64 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 4 | g | |
| - davon Zucker | 4 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0,04 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss und 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 9% mehr Energie als Milder Skyr, Natur von Exquisa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 70kcal und bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 270kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss zu 9% proteinhaltiger. Milder Skyr, Natur von Exquisa liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Milder Skyr, Natur von Exquisa und Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss sind beide mit 4g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Das sind 150% mehr als bei Milder Skyr, Natur von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Milder Skyr, Natur von Exquisa Salz in der Menge von 0,08g.
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