Vergleich: Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa) vs. Ricotta (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und Ricotta von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -50% | 165 | kcal |
| Brennwert | 350 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -40% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -14% | 3,6 | g |
| Fett | 2,2 | g | -83% | 13,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und die Nährwerte von Ricotta von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und 100g Ricotta von Galbani. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 50% weniger Energie als Ricotta von Galbani. Damit gibt Ricotta von Galbani 2 mal so viele Kalorien wie Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. In Zahlen sind das bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal und bei Ricotta von Galbani 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 350kJ und 685kJ.
Mit 12,7g Protein ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 67% proteinhaltiger. Ricotta von Galbani liefert dir mit 40% weniger nur 7,6g.
Bei 3,1g ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta von Galbani is mit 3,6g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 2,2g geringer. 13,3g sind bei Ricotta von Galbani Fett. Damit ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 83% fettarmer als Ricotta von Galbani.
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