Vergleich: Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett (Linessa) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 214 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -24% | 67 | kcal |
| Brennwert | 214 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -57% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,6 | g | -41% | 3,9 | g |
| Fett | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 24% weniger Energie als Magerquark von Jeden Tag. Damit gibt Magerquark von Jeden Tag 1,3 mal so viele Kalorien wie Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa. In Zahlen sind das bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa 51kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 214kJ und 285kJ.
Mit 5,2g Protein ist Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa zu 57% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 135% höheren Proteingehalt.
Bei 6,6g ist Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa zu 69% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa mit 0,1g geringer. 0,3g sind bei Magerquark von Jeden Tag Fett. Damit ist Joghurt, mild aus Magermilch 0,1% Fett von Linessa zu 67% fettarmer als Magerquark von Jeden Tag.
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