Vergleich: Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Kaviar, Tobiko Grün (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Hessen von tegut Bio und Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,9 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,9 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -21% | 105 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -42% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -94% | 7,9 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 6 | g | -53% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,17 | g | 2,9 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See. Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Eier, aus Hessen von tegut Bio 21% weniger Energie als Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See. Damit gibt Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See 1,3 mal so viele Kalorien wie Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal und bei Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 440kJ.
Mit 7g Protein ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 42% proteinarmer. Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See is mit 7,9g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See mit 5,6g zu 91% unter dem von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See 11,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 114% mehr als bei Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 1,7g 2,4 mal so hoch wie bei Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See. Bei Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See liegt der Wert bei 0,7g, also 59% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eier, aus Hessen von tegut Bio 0,17g Salz. Rechts erhälst du von Kaviar, Tobiko Grün von Deutsche See Salz in der Menge von 2,9g.
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